Ánh nắng không chỉ có lợi cho quá trình quang hợp của thực vật mà còn rất quan trọng với con người. Mời Ba Mẹ tham khảo một số lợi ích đáng kể của ánh mặt trời nhé!

Vì sao trẻ cần ánh nắng mặt trời để phát triển? Các nghiên cứu đã xác nhận, trẻ nhận được rất nhiều lợi ích khi tiếp xúc với ánh sáng trời - điều mà không ánh đèn nào có thể thay thế được.

Ánh sáng trời được đo bằng đơn vị gọi là “lux”. Một ngày điển hình, không có mây có thể vượt quá 100.000 lux. Ngày nhiều mây có thể vẫn sáng tới 10.000 - 40.000 lux. Thậm chí một ngày âm u cũng có thể đạt tới 1.000 lux. Trong khi đó, ánh sáng trong nhà mờ hơn nhiều, dao động từ khoảng 50 lux (xem tivi trong phòng khách) đến 500 lux (phòng học với nhiều đèn chiếu sáng).

Ánh nắng không chỉ có lợi cho quá trình quang hợp của thực vật mà còn rất quan trọng với con người. Mời Ba Mẹ tham khảo một số lợi ích đáng kể của ánh mặt trời nhé!

• Ánh sáng trời giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tập trung.
• Tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng (ở mức độ 15.000 lux hoặc cao hơn) có thể bảo vệ trẻ khỏi bị cận thị.
• Ánh nắng mặt trời giúp trẻ sản xuất đủ lượng vitamin D, và đủ vitamin D sẽ bảo vệ trẻ khỏi nhiều căn bệnh. Trẻ em có mức vitamin D thấp dễ gặp nguy cơ sức khỏe xương kém, mắc bệnh tim mạch, giảm chức năng cơ...
• Ánh sáng mặt trời còn bảo vệ bé khỏi bệnh đa xơ cứng khi trưởng thành. 
• Tiếp xúc với ánh mặt trời buổi sáng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng rối loạn nhịp sinh học, bé đi ngủ muộn vào ban đêm và giảm các vấn đề khác về hành vi liên quan đến giấc ngủ.
• Ánh nắng và các hoạt động ngoài trời còn giúp trẻ tăng cường chức năng miễn dịch. 
• Nghiên cứu mới cho thấy, ánh sáng tự nhiên có tác động quan trọng đến não bộ, thúc đẩy sự hình thành các khớp thần kinh mới và tăng cường khả năng học hỏi của trẻ lẫn người lớn.

Thấu hiểu tầm quan trọng của ánh sáng trời trong sự phát triển của con, môi trường học tại ILO Academy được thiết kế rất thân thiện với ánh mặt trời.

• Tất cả cơ sở trong Hệ thống mầm non ILO Academy đều có sân chơi thoáng mát, đón nắng đầu ngày.
• Cửa sổ phòng học rộng lớn, luôn tràn ngập ánh sáng trời. 
• Ngoài ra, ILO chú trọng tổ chức các chương trình dã ngoại để bé có dịp vận động, vui chơi ngoài trời, gần gũi thiên nhiên.

Ở ILO luôn tràn ngập ánh nắng, và mỗi em bé cũng là một Tia Nắng đáng yêu của Thầy Cô đấy!