Top 8 sản phẩm ngũ cốc ăn sáng cho bé giàu dưỡng chất

Ngũ cốc ăn sáng cho bé là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em. Ngũ cốc cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cần thiết, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh. ILO gợi ý tới ba mẹ 8 sản phẩm ngũ cốc ăn sáng tốt nhất cho con trong bài viết sau.

Ngũ cốc ăn sáng cho bé là gì?

Ngũ cốc ăn dặm dành cho trẻ em thường được làm từ yến mạch, gạo, lúa mì, quinoa, trái cây sấy… Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc, chẳng hạn như loại nghiền nhuyễn hoặc nguyên hạt.

Tùy vào số tháng tuổi của bé, cũng như độ ăn thô và sở thích mà ba mẹ chọn loại ngũ cốc phù hợp cho con yêu.

Khi nào bé bắt đầu ăn ngũ cốc?

Các bác sĩ nhi khoa khuyên ba mẹ nên cho con ăn ngũ cốc khi bé được 4-6 tháng. Đây là thời điểm thích hợp để cho con làm quen với thức ăn mới ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Khi bé chưa được 4 tháng, thức ăn tốt nhất cho con là sữa. Tuyệt đối không cho bé ăn các loại thức ăn khác, trong đó có ngũ cốc. Bởi vì hệ tiêu hóa của con còn non nớt, chưa tiêu hóa được những thức ăn đó.

>>> Đọc thêm: Top 20 loại sữa cho trẻ 2 tuổi chất lượng tốt, được tin dùng

Tiêu chí lựa chọn ngũ cốc ăn sáng cho bé

Khi bắt đầu cho con làm quen với các loại ngũ cốc cho bé ăn sáng, ba mẹ cần lựa chọn cẩn thận. Nên chọn cho con sản phẩm ngũ cốc chứa chất xơ, chất đạm, một ít đường (hoặc không có đường) và chất béo.

Các chuyên gia y tế khuyên ba mẹ nên chọn loại ngũ cốc chỉ chứa 0-5 gram đường bổ sung, có hương vị thơm ngon và không quá ngọt. Ưu tiên vị ngọt nguyên bản của trái cây.

Ngoài việc cung cấp đủ chất cho trẻ nhỏ, ba mẹ cũng cần chú ý đến các chất có thể gây dị ứng cho bé. Mặt khác, nên chọn ngũ cốc ăn sáng cho trẻ có chứa các thành phần là chất không biến đổi gen.

Khi bé mới làm quen với ngũ cốc, mẹ nên chọn loại ngũ cốc đơn (chỉ chứa một thành phần), có tăng cường chất sắt. Để giúp bé làm quen với ngũ cốc dễ hơn, nên trộn nó với sữa. Tuyệt đối không thêm đường hoặc muối.

Sau khi bé đã làm quen với ngũ cốc ăn sáng một thời gian, mẹ có thể đổi bữa cho con bằng các loại ngũ cốc hỗn hợp. Tuy nhiên, cần theo dõi xem con có dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong đó hay không. Các dấu hiệu dị ứng nếu có sẽ là phát ban, đầy hơi, tiêu chảy, nôn mửa…

Top 8 sản phẩm ngũ cốc ăn sáng cho bé

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc cho trẻ em. Song, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con khiến nhiều người gặp khó khăn. Thực tế, cũng có những loại được đánh giá tốt nhưng chưa hẳn bé thích.

Dưới đây là top 8 sản phẩm ngũ cốc được nhiều mẹ lựa cho cho bé yêu:

1. Bột yến mạch Beech-Nut

Ngũ cốc nguyên hạt Beech-Nut dành cho bé từ 4 tháng được làm từ yến mạch nguyên hạt và bổ sung sắt cũng như các vitamin và khoáng chất khác. Đây là ngũ cốc cho bé ăn sáng thích hợp với giai đoạn khi con mới bắt đầu làm quen với việc ăn thô, từ 4-6 tháng tuổi trở lên.

Ưu điểm:

• Cung cấp tới 60% giá trị sắt hàng ngày cho bé (6,8 miligam sắt).

• Bột ngũ cốc yến mạch này chứa canxi, kẽm, vitamin B (gồm cả folate và B12), tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

• Đây là sản phẩm được USDA chứng nhận hữu cơ và không biến đổi gen.

Hạn chế:

• Giá thành khá cao so với một số loại ngũ cốc khác.

>>> Đọc thêm: 15 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ em

2. Ngũ cốc ăn sáng cho bé Gerber Baby

Sản phẩm của thương hiệu Gerber được người tiêu dùng đánh giá cao. Đây là một trong những công ty sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho trẻ em, nên bạn hoàn toàn yên tâm cho con sử dụng.

Ngũ cốc Gerber Baby chứa 4 thành phần, đó là gạo, bột yến mạch, lúa mì nguyên hạt và tùy chọn nhiều loại ngũ cốc. Ngũ cốc ăn sáng này phù hợp với bé 6 tháng tuổi trở lên.

Ưu điểm:

• Tùy chọn hạt đơn và đa hạt.

• Tăng cường sắt, vitamin C và E, kẽm, canxi và vitamin B.

• Sản phẩm không biến đổi gen.

Hạn chế:

• Một nhược điểm của loại ngũ cốc này là nó không có phiên bản hữu cơ. Nhìn chung, hữu cơ và phi hữu cơ không khác nhau về mặt dinh dưỡng. Thế nhưng khi dùng các loại ngũ cốc không hữu cơ, bé có nguy cơ tiếp xúc với dư lượng thuốc trừ sâu và hàm lượng asen cao hơn trong loại hữu cơ.

3. Ngũ cốc nguyên hạt Gerber baby

Khi mới tập cho bé ăn dặm, mẹ nên cho con ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt để xem con có dị ứng hay không.

Ưu điểm:

• Ngũ cốc nguyên hạt Gerber được bổ sung sắt, vitamin C và E, kẽm, canxi và 6 loại vitamin B khác nhau. Ngũ cốc ăn sáng này giúp trẻ tăng cường hấp thu sắt (mỗi khẩu phần chứa tới 60% nhu cầu sắt hàng ngày cho bé).

• Là sản phẩm được chứng nhận không biến đổi gen.

Hạn chế:

• Có chất bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng cho ngũ cốc.

>>> Đọc thêm: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi theo chuẩn WHO

4. Siêu ngũ cốc dinh dưỡng Else cho bé

Nếu bạn muốn cho con làm quen với những hương vị khác nhau thì ngũ cốc dinh dưỡng Else là một lựa chọn hợp lý. Sản phẩm này có hương vani, xoài và chuối. Tùy vào khẩu vị của bé mà mẹ chọn hương vị phù hợp.

Đây là ngũ cốc phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Mẹ lưu ý nếu bé chỉ mới bắt đầu ăn dặm thì không nên cho con ăn loại này. Bởi vì ngũ cốc dinh dưỡng Else có chứa cả kiều mạch và các loại hạt như hạnh nhân. Sản phẩm có thể gây dị ứng.

Ưu điểm:

• Được USDA chứng nhận hữu cơ.

• Sản phẩm được bên thứ 3 chứng nhận là có độ tinh khiết và không chứa kim loại nặng.

• Không chứa gluten đậu nành, si rô ngô và hương liệu nhân tạo.

Hạn chế:

• Chứa hạnh nhân, không thích hợp cho những bé bị dị ứng với các loại hạt.

• Có hàm lượng sắt ít hơn một số loại ngũ cốc khác (15% giá trị hàng ngày cho bé dưới 1 tuổi).

5. Ngũ cốc Calbee Nhật Bản

Ngũ cốc Calbee được sản xuất dưới quy trình khắt khe, đúng theo tiêu chuẩn của hàng nội địa Nhật. Đây là ngũ cốc ăn sáng cho bé không chỉ được các mẹ Nhật tin dùng mà rất nhiều nơi ưa chuộng, trong đó có Việt Nam.

Ưu điểm:

• Ngũ cốc Calbee Nhật Bản chứa nhiều loại hạt như hạt bí, hạnh nhân, lúa mạch đen, lúa mì, gạo lứt…

• Bổ sung thêm một lượng lớn các loại trái cây sấy khô, giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như nho, đu đủ, dừa, táo…

• Là bữa sáng đủ chất cho bé yêu, phù hợp với những bé đã ăn thô tốt.

• Cung cấp chất xơ dồi dào, giúp con dễ tiêu, tránh táo bón.

Hạn chế:

• Sản phẩm này chỉ phù hợp với trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên. Vì chứa trái cây sấy khô nên ngũ cốc này khá ngọt. Việc cho bé ăn ngọt nhiều không tốt cho con.

>>> Đọc thêm: Gợi ý thực đơn 15 ngày cho bé 2 tuổi ngon và bổ dưỡng

6. Bánh ăn sáng Nestle Honey Stars

Honey Stars là sản phẩm ngũ cốc cho bé ăn sáng được làm từ bột ngũ cốc nguyên cám. Thực phẩm ăn dặm này cung cấp nhiều khoáng chất và các loại vitamin, mang lại cho bé khẩu phần ăn cân đối dinh dưỡng.

Honey Stars phù hợp với bé từ 6 tháng đến 12 tuổi. Sản phẩm có lượng đường và muối thấp, an toàn cho sức khỏe trẻ em.

Ưu điểm:

• Bổ sung các loại vitamin B (B1, B3, B3…) và C.

• Ngũ cốc này kích thích cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa thiếu máu.

• Giàu các khoáng chất thiết yếu, giúp xương và răng chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng còi xương.

• Được bổ sung muối i ốt, cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.

Hạn chế:

• Chứa gluten, đậu nành và các loại hạt như hạnh nhân và hạt dẻ. Do vậy, sản phẩm có khả năng gây dị ứng.

7. Ngũ cốc ăn sáng cho bé Oatta

Ngũ cốc Oatta có nhiều hương vị cho bé lựa chọn. Sản phẩm này có thành phần chủ yếu là yến mạch nguyên cám, sữa tươi và các loại trái cây sấy như cherry, táo, dâu tây, nho…

Ưu điểm:

• Cung cấp chất xơ, canxi, vitamin D3, vitamin E, sắt… Là bữa sáng giàu năng lượng cho trẻ nhỏ.

• Sản phẩm ngũ cốc này giàu đạm thực vật, thân thiện với hệ tiêu hóa của bé yêu.

• Không phẩm màu và chất bảo quản, an toàn cho người sử dụng.

Hạn chế:

• Chỉ phù hợp với các bé từ 3 tuổi trở lên. Với những bé dưới 3 tuổi, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng hoặc nên hạn chế vì có thể ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.

>>> Đọc thêm: Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi

8. Ngũ cốc Hipp Organic

Đây là thương hiệu nổi tiếng tới từ Đức. Các sản phẩm của Hipp được chứng nhận hữu cơ, an toàn cho trẻ nhỏ. Ngũ cốc này đạt chất lượng chuẩn của liên minh châu Âu và một số tiêu chuẩn hữu cơ khắt khe.

Ưu điểm:

• Ngũ cốc Hipp Organic phù hợp với bé từ 4 tháng tuổi trở lên.

• Sản phẩm không chứa kháng sinh, không có thành phần biến đổi gen hoặc hóc môn tăng trưởng. An toàn cho bé yêu.

• Bột ngũ cốc này không chứa sữa, giúp mẹ dễ dàng chế biến thành nhiều món, như mặn và ngọt.

• Có hàm lượng dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu chất xơ.

• Hương vị thơm ngon, bé kén ăn nhất cũng thích.

Hạn chế:

• Giá thành cao hơn một số mặt hàng ngũ cốc ăn sáng khác.

Đây là những gợi ý về ngũ cốc ăn sáng cho bé. ILO mong rằng những thông tin này sẽ giúp mẹ chọn được sản phẩm ăn sáng tốt nhất cho con yêu. Chúc bé luôn có bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

>>> Đọc thêm: Nguyên nhân và 7 cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi