Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn uống đủ chất tốt cho giấc ngủ. Vậy bé khó ngủ thiếu chất gì?