Bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu là chuẩn?

Theo dõi chiều cao và cân nặng là một trong những cách quan trọng để đánh giá sự phát triển toàn diện của trẻ, nhất là khi con bước vào giai đoạn 4 – 5 tuổi. Vậy, ba mẹ đã biết theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg và cao bao nhiêu cm là đạt chuẩn? Cùng ILO đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

Tìm hiểu sự phát triển của trẻ 4 tuổi

Bước vào giai đoạn 4 -5 tuổi, trẻ có nhiều sự thay đổi đáng kể cả về thể chất, trí tuệ và cảm xúc. Đây là thời điểm quan trọng để trẻ định hình tư duy, thói quen và khả năng giao tiếp.

• Trẻ 4 tuổi nặng bao nhiêu kg? Trẻ 4 tuổi có thể tăng trung bình khoảng 2-3 kg/năm và cao thêm từ 5-7 cm/năm.

• Về khả năng vận động: Trẻ có thể chạy nhảy linh hoạt, giữ thăng bằng tốt, leo trèo, nhảy lò cò, đạp xe đạp 3 bánh… Bé có thể cầm bút chắc tay hơn, tự mặc quần áo, tự xúc thức ăn, rót nước…

• Trí tuệ và khả năng giao tiếp phát triển: Bé có thể nhận biết màu sắc, hình dạng, số đếm đơn giản. Ngoài ra, trẻ 4 tuổi phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo mạnh mẽ. Bé có thể bắt bước một số hoạt động của người lớn, thích đóng vai và đặt câu hỏi cho ba mẹ, ông bà… Bé cũng có thể hát thuộc lòng một bài hát, đọc một bài thơ hay ghi nhớ và kể lại câu chuyện, sự việc đơn giản.

• Phát triển cảm xúc và bắt đầu hình thành tính cách rõ nét: Bé 4 tuổi đã bắt đầu hình thành “cái tôi”. Trẻ có thể nhận thức rõ ràng hơn về sự riêng biệt của bản thân đối với người khác. Tính cách của trẻ dần hình thành và ổn định. Con bắt đầu bộc lộ cảm xúc vui, buồn, tức giận, yêu, ghét… đối với các vấn đề trong đời sống rõ ràng hơn.

>>> Đọc thêm: 15 truyện cho bé 3 tuổi ý nghĩa, nên kể cho bé nghe hằng đêm

Bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm là chuẩn?

Ba mẹ cần theo dõi chặt chẽ chiều cao cân nặng của bé trai và bé gái 4 tuổi có tăng trưởng và phát triển đạt chuẩn hay không. Các chỉ số này giúp ba mẹ dễ dàng xác định các vấn đề liên quan đến sức khỏe cũng như tình trạng dinh dưỡng của con. Từ đó có chế độ chăm sóc cũng như có biện pháp can thiệp kịp thời, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện.

Mầm non ILO hướng dẫn ba mẹ xác định chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ 4 tuổi theo bảng tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) như sau:

1. Bé trai 4 tuổi nặng bao nhiêu kg?

Trẻ 4 tuổi nặng bao nhiêu kg? Theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi theo chuẩn WHO, số đo cân nặng của bé trai, bé gái 4 tuổi nằm trong ngưỡng tiêu chuẩn này:

Theo đó, để biết bé trai 4 tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa, ba mẹ hãy so sánh số đo cân nặng của con với bảng tiêu chuẩn trên:

• Nếu kết quả cân nặng của bé trai 4 tuổi ở mức 16.3kg: Cân nặng của trẻ đạt chuẩn.

• Nếu kết quả cân nặng < 12.7kg: Trẻ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng.

• Nếu kết quả cân nặng < 21.2kg: Trẻ đang thừa cân, béo phì.

Bé gái 4 tuổi nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn? Tương tự, ba mẹ so sánh số đo cân nặng của bé với bảng cân nặng tiêu chuẩn để biết tình trạng phát triển của con.

• Kết quả bé có cân nặng ở mức 16.1kg: Con phát triển bình thường, có cân nặng đạt chuẩn.

• Nếu cân nặng của bé gái < 12.3kg: Bé thiếu cân, có thể bị suy dinh dưỡng.

• Kết quả cân nặng >21.5kg: Bé gặp tình trạng thừa cân, béo phì.

Khối lượng cơ thể là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng cũng như sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, ba mẹ không nên chỉ dựa vào chỉ số này để gây áp lực cho con cũng như chính mình. Bởi ngoài cân nặng, chiều cao, thể trạng, trí tuệ, tinh thần… cũng là những yếu tố góp phần đánh giá sự phát triển toàn diện của con.

>>> Đọc thêm: 20 bài hát cho trẻ 3-4 tuổi kích thích trí não, dễ nhớ nhất

2. Trẻ 4 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?

Ba mẹ dựa vào ngưỡng tiêu chuẩn dưới đây để xác định chiều cao bé trai 4 tuổi, chiều cao bé gái 4 tuổi bao nhiêu là chuẩn:

Như vậy, dựa vào thông tin chiều cao tiêu chuẩn của bé 4 tuổi, bạn có thể so sánh số đo của con mình để biết tình trạng sức khỏe hiện tại của bé.

Đối với bé trai:

• Kết quả chiều cao của bé đạt chuẩn là 103.3 cm.

• Kết quả chiều cao dưới 94.9 cm chứng bỏ bé thấp còi.

• Kết quả chiều cao bé trai 4 tuổi trên mức 111.7: Bé có chiều cao vượt trội.

Đối với chiều cao bé gái 4 tuổi:

• Bé gái có chiều cao phát triển bình thường nếu đạt mức 102.7cm.

• Bé thấp còi nếu chiều cao dưới mức 94.1cm

• Bé quá cao nếu có số đo chiều cao trên 111.3cm.

Sau khi so sánh chiều cao của bé với bảng chiều cao tiêu chuẩn, nếu bé thấp hơn hoặc cao hơn quá nhiều, ba mẹ nên xem lại chế độ sinh dưỡng, đồng thời điều chỉnh thói quen sinh hoạt, vận động để bé phát triển cân đối.

>>> Đọc thêm: Top 25 trò chơi dân gian cho trẻ mầm non thú vị và bổ ích

Bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm dựa vào các yếu tố nào?

Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi, bé gái 4 tuổi không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều khía cạnh khác như chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống.

Dưới đây là các yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển thể chất của bé:

• Yếu tố di truyền: Gen di truyền là yếu tố quan trọng tác động đến quá trình tăng trưởng cân nặng và chiều cao của mỗi người. Nếu ba mẹ có vóc dáng cao lớn, bé cũng có xu hướng phát triển tốt hơn và ngược lại. Tuy nhiên, khả năng chiều cao bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 23%.

• Chế độ dinh dưỡng: Bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg phần lớn là do chế độ dinh dưỡng hàng ngày quyết định. Trong đó, chiều cao có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng đến 32%. Điều này cho thấy một chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp bé tăng trưởng cân nặng và chiều cao đạt chuẩn. Ngược lại, thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến bé chậm phát triển, nhẹ cân, thấp còi.

• Hoạt động thể chất: Bé thường xuyên vận động, tập luyện thể dục, thể thao sẽ có hệ cơ xương chắc khỏe, giúp phát triển chiều cao vượt trội và kiểm soát cân nặng tốt hơn những bé ít vận động. Vận động thường xuyên còn giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng sự linh hoạt.

• Giấc ngủ và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến việc bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg: Hormone tăng trưởng GH được sản xuất nhiều nhất khi bé ngủ sâu giấc vào ban đêm. GH có vai trò thúc đẩy phát triển xương, thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể. Do đó, trẻ cần ngủ đủ giấc từ 10 – 12 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 10 giờ tối để đảm bảo cơ thể phát triển tối ưu.  

Việc theo dõi chiều cao, biết bé 4 tuổi nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn cũng như yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến các chỉ số này giúp ba mẹ đánh giá chính xác sự phát triển thể chất của con. Mỗi đứa trẻ có tốc độ phát triển khác nhau, thay vì so sánh với bé khác, ba mẹ hãy tập trung vào việc tạo điều kiện tốt nhất về dinh dưỡng, vận động, sinh hoạt và môi trường sống để bé phát triển toàn diện. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu chậm phát triển hoặc vượt quá mức tiêu chuẩn, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có hướng chăm sóc phù hợp.

>>> Đọc thêm: Theo WHO bé 5 tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn?