Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi đơn giản và hiệu quả tại nhà

Bé bị nghẹt mũi thì mẹ nên làm gì? Hẳn mẹ không còn xa lạ với tình trạng trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ. Triệu chứng phổ biến này thường do cảm lạnh hoặc dị ứng gây ra. Một số cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi mà ILO chia sẻ sau đây hy vọng sẽ hữu ích dành cho bạn.

Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi: Bé bị nghẹt mũi do đâu?

Để trị sổ mũi cho bé, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Nghẹt mũi thường xảy ra khi chất nhầy tích tụ trong đường thở của trẻ. Nếu trẻ bị cảm lạnh, nghẹt mũi cũng có thể do sự giãn nở của các tĩnh mạch lớn trong xoang mũi gây viêm.

1. Bé bị nghẹt mũi do nhiễm virus

Hơn 200 loại virus có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp trên (URTI) và dẫn đến nghẹt mũi. Trong đó, Rhinovirus là loại thường gặp nhất. Trẻ 4 tuổi thường bị cảm lạnh vì cơ thể trẻ mới bắt đầu hình thành cơ chế miễn dịch với các loại virus. Khi xâm nhập vào xoang mũi của bé, virus có thể khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng, làm giãn tĩnh mạch ở mũi và gây viêm.

Trẻ bị nhiễm virus gây cảm lạnh còn xuất hiện những triệu chứng như:

• Ho bất thường

• Dịch nhầy mũi càng ngày càng đặc và đổi màu

• Khi ngủ có tiếng rên rỉ, thở khò khè, ngáy hoặc âm thanh thở nặng nề

• Nghẹt mũi và chảy nước mũi

2. Dị ứng

Các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông thú cưng, nấm mốc và nấm… cũng kích thích hệ thống miễn dịch của bé giải phóng hóa chất. Những hóa chất này gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm viêm xoang mũi.

Trẻ có thể bị nghẹt mũi vào những thời điểm nhất định trong năm, khi nấm mốc ngoài trời giải phóng bào tử và một số loại thực vật giải phóng phấn hoa vào không khí. Tình trạng trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ thường xảy ra, hay còn gọi là dị ứng theo mùa.

3. Chất kích thích từ môi trường

Trẻ tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc lá, khói bụi ô nhiễm hoặc mùi nồng cũng có thể dẫn đến nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Tình trạng nghẹt mũi và sổ mũi của trẻ có thể còn đi kèm với nhiều triệu chứng khác như hắt hơi, ho và ngứa vùng da quanh mũi hoặc mặt.

>>> Xem thêm: 8 cách trị ho cho bé 4 tuổi hiệu quả nhanh chóng

Vì sao trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ nhiều hơn vào ban đêm?

Bạn có thắc mắc vì sao tình trạng bé bị nghẹt mũi lại trở nặng vào ban đêm? Khi trẻ nằm ngủ, chất nhầy không thể chảy ra đúng cách và dẫn đến tích tụ. Điều đó làm cho tình trạng nghẹt mũi trở nên tồi tệ hơn.

Một trong những cách hiệu quả để trị sổ mũi cho bé đó là kê cao đầu trẻ khi ngủ bằng một chiếc gối. Trẻ ngủ nghiêng sẽ giúp chất nhầy thoát ra tốt hơn, không ứ đọng gây nghẹt mũi.

>>> Xem thêm: [Góc giải đáp] Bé khó ngủ thiếu chất gì? 7 vi chất cần thiết

Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi

Mặc dù không có loại thuốc sổ mũi cho bé dưới 6 tuổi nhưng bạn có thể áp dụng những cách sau để giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

1. Giữ cho trẻ có đủ nước

Trẻ 4 tuổi thường gặp khó khăn khi xì mũi. Hơn nữa, xì mũi thường xuyên sẽ làm khô đường mũi của trẻ. Một cách để giữ ẩm cho mô mũi là cung cấp đủ nước. Hãy khuyến khích trẻ uống nhiều nước và ăn chất lỏng như cháo, súp… Hydrat hóa còn giúp làm loãng dịch nhầy để trẻ dễ dàng xì mũi hơn.

2. Trị sổ mũi cho bé bằng cách tạo độ ẩm trong phòng

Sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát trong phòng ngủ của trẻ, đặc biệt là vào mùa khô hoặc những nơi có độ ẩm thấp. Máy tạo độ ẩm sẽ duy trì độ ẩm tối ưu trong không khí, giúp đường mũi của trẻ không bị khô và kích ứng.

Ngoài ra, hãy nhớ thường xuyên vệ sinh máy tạo độ ẩm hàng ngày để ngăn vi khuẩn hoặc nấm mốc phát triển trong đó.

3. Dùng nước muối nhỏ mũi – Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi

Dùng nước muối nhỏ mũi là một cách nhẹ nhàng và hiệu quả để làm thông cơn nghẹt mũi. Bạn có thể nhỏ nước muối vào lỗ mũi của con để làm loãng chất nhầy và dễ thở. Nước muối sử dụng an toàn và được bày bán phổ biến ở các hiệu thuốc.

>>> Xem thêm: Dạy kỹ năng sống cho trẻ 4 tuổi: 10 kỹ năng quan trọng

4. Kê cao đầu trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ

Kê cao đầu trẻ khi ngủ có thể giúp giảm nghẹt mũi. Bạn hãy đặt một chiếc gối dưới nệm để tạo độ nghiêng nhẹ, đảm bảo trẻ ngủ trong tư thế kê cao đầu.

5. Xông hơi cho bé bị nghẹt mũi

Hơi nước có thể làm lỏng chất nhầy và làm thông mũi. Bạn có thể tạo một “phòng xông hơi” trong phòng tắm bằng cách tắm nước nóng và ngồi cùng con trong môi trường ẩm ướt trong vài phút.

6. Ngăn ngừa chất gây dị ứng – Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi

Nếu dị ứng là nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi, hãy xác định và giảm thiểu sự tiếp xúc của con bạn với các chất gây dị ứng. Bạn nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, hút sạch lông thú cưng hàng ngày, chọn vỏ gối đệm có cấu trúc thoáng khí và đảm bảo phòng ốc luôn thông thoáng.

7. Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi

Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi là đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc và tránh vận động quá nhiều khi trẻ bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi. Nghỉ ngơi luôn là điều cần thiết cho quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.

8. Đảm bảo con ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống đa dạng, lành mạnh là rất quan trọng để giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. Hãy khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây để “nạp” vitamin vào cơ thể. Hạn chế uống sữa hạt lúc này vì có thể làm tăng sản xuất chất nhầy khiến trẻ nghẹt mũi nhiều hơn.

9. Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi: Massage nhẹ nhàng quanh đầu và mặt  

Xoa nhẹ vào lông mày, sống mũi, xương gò má và phần dưới đầu của trẻ. Kiểu massage này sẽ giúp giảm bớt tình trạng nghẹt mũi và giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

10. Không hút thuốc gần trẻ

Một trong những cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi là không nên hút thuốc ở trong nhà và gần trẻ. Giữ cho chất lượng không khí trong nhà đảm bảo là điều cần thiết để trị sổ mũi cho bé.

>>> Xem thêm: Bật mí 10 bí kíp học tiếng Anh cho bé 4 tuổi chuẩn nhất

Có nên dùng thuốc sổ mũi cho bé?

Theo các bác sĩ nhi khoa, cho trẻ dưới 6 tuổi dùng thuốc trị nghẹt mũi và ho không kê đơn là điều không nên. Một số loại thuốc này có thể chứa cồn. Chúng cũng có thể có các thành phần khác nhau gây phản ứng dị ứng nguy hiểm cho trẻ nên không an toàn để sử dụng.

Đối với trẻ lớn hơn, các loại thuốc không kê đơn như thuốc kháng histamin và thuốc thông mũi có thể giúp giảm viêm. Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi: Khi nào cần khám bác sĩ?

Nếu bạn nghi ngờ nguyên nhân dị ứng khiến con bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ, hãy đưa bé đi khám để tiến hành các xét nghiệm dị ứng.

Ngoài ra, khi áp dụng cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi tại nhà nhưng triệu chứng không cải thiện và còn diễn biến nặng hơn thì bạn cũng nên đưa trẻ đi khám. Đó là khi bé:

• Sốt cao hoặc đau đầu dữ dội

• Khó thở hoặc thở khò khè

• Chảy nước mũi bất thường hoặc có máu

• Dấu hiệu mất nước

• Ho nặng và ho dai dẳng

• Mắt đỏ hoặc có dịch tiết màu vàng hoặc xanh từ mắt

>>> Xem thêm: Khủng hoảng tuổi lên 4: 10 điều mẹ cần làm để nuôi dạy trẻ tốt hơn

Cách phòng ngừa trị sổ mũi cho bé

Trẻ 4 tuổi có thể bị cảm lạnh từ 6 – 8 lần/năm. Bạn có thể giảm nguy cơ cảm lạnh do virus cho trẻ bằng cách:

• Rửa tay cho trẻ thường xuyên

• Không ở gần người đang bị cảm sốt

• Không dùng chung vật dụng cá nhân với trẻ khác

• Đảm bảo trẻ tiêm ngừa cúm đều đặn

• Cho trẻ đeo khẩu trang y tế vừa vặn ở nơi đông người

>>> Xem thêm: Lưu ngay 5 kiểu tóc ngắn cho bé gái 4 tuổi xinh xắn, đáng yêu

Bé bị nghẹt mũi là tình trạng thường gặp do cảm lạnh, dị ứng hoặc kích thích từ môi trường. Một số cách chữa nghẹt mũi cho trẻ 4 tuổi trên đây rất an toàn và dễ áp dụng tại nhà. Bạn hãy thực hiện để giảm bớt cảm giác khó chịu cho con nhé!