Cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ an toàn tại nhà ba mẹ nên biết

Sốt là một cơ chế “tự vệ” tự nhiên của cơ thể nhưng nếu tình trạng kéo dài rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ. Việc hạ sốt nhanh chóng, đúng cách, an toàn là cực kỳ quan trọng. ILO hướng dẫn ba mẹ một số cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ tại nhà dưới đây.

Dấu hiệu cần áp dụng các cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ?

Thân nhiệt bình thường của trẻ nằm trong khoảng từ 37 – 37,5ºC. Trẻ sốt khi nhiệt độ cơ thể tăng lên 38ºC. Ngoài ra, trẻ đang lên cơn sốt còn xuất hiện một số biểu hiện như:

• Mặt đỏ bừng hoặc tái mét.

• Quấy khóc, nổi cáu.

• Người lờ đờ, mệt mỏi hoặc ngủ li bì.

• Trẻ đổ mồ hôi, nôn ói, rùng mình, thở gấp.

• Bé bỏ bú, lười ăn…

• Rét run, xuất huyết, co giật, hôn mê…

Vì sao trẻ nhỏ hay bị sốt?

Trẻ nhỏ thường sốt là do hệ miễn dịch non yếu, dễ bị tác động bởi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, thời tiết, môi trường… Khi bị các tác nhân này xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ phản ứng, kích thích cơ chế phòng vệ, tăng nhiệt độ, khiến trẻ lên cơn sốt.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ bị sốt:

• Nhiễm trùng: Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sốt ở trẻ em. Triệu chứng sốt thường xuất hiện khi trẻ gặp phải các bệnh nhiễm trùng như: cảm cúm, sởi, thủy đậu, tay chân miệng, viêm họng, viêm đường tiết niệu…

• Bệnh lý: Sốt còn là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm hơn như sốt xuất huyết, nhiễm trùng huyết, viêm màng não, viêm phổi… Đối với những bệnh này, trẻ thường sốt cao đi kèm các biểu hiện nôn, xuất huyết, co giật, hôn mê… Lúc này, cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ và đảm bảo an toàn chính là nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để được khám và điều trị.

• Tiêm phòng: Sau khi tiêm chủng, bé có thể sốt nhẹ. Đây không phải vấn đề nghiêm trọng bởi hệ thống miễn dịch phát triển các kháng thể từ vắc xin.

• Mọc răng: Trẻ nhỏ có thể sốt khi mọc răng, nhất là mọc răng cửa. 

8 cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ hiệu quả tại nhà

Khi nhiệt độ cơ thể trẻ chạm ngưỡng sốt kèm theo các biểu hiện mà ILO liệt kê ở trên, ba mẹ có thể giúp con hạ sốt bằng những cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ dưới đây:

1. Cho bé uống thuốc hạ sốt

Cách hạ sốt cho trẻ em nhanh nhất và hiệu quả nhất chính là uống thuốc hạ sốt. ibuprofen và paracetamol là hai loại thuốc phổ biến được sử dụng để giảm đau, hạ sốt cho cả người lớn và trẻ em.

Cụ thể:

• Ibuprofen: Mỗi lần uống nên cách nhau 6 tiếng. Ba mẹ không nên tự ý dùng thuốc này để hạ sốt cho bé dưới 3 tháng tuổi hoặc trẻ nặng dưới 5kg, trẻ mắc bệnh hen suyễn. Nếu nghi ngờ bé sốt do bệnh sốt xuất huyết cũng không nên dùng ibuprofen.

• Paracetamol: Mỗi lần uống từ 10 – 15 mg, nên cách nhau từ 4 – 6 tiếng nhưng không được quá 5 lần một ngày. Đối với bé dưới 2 tháng tuổi, ba mẹ không nên tự ý cho con uống paracetamol để hạ sốt.

Tùy vào nguyên nhân gây sốt, tình trạng sức khỏe, độ tuổi, cân nặng mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc, liều lượng khác nhau. Do đó, trước khi cho con uống thuốc hạ sốt, ba mẹ cần tham khảo ý kiến hoặc làm theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

2. Cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ: Bù đủ nước

Khi thân nhiệt tăng cao thường dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Do đó ba mẹ cần cho bé uống nhiều nước, đảm bảo cơ thể được cấp đủ nước. Mẹ có thể cho bé bú nhiều hơn, uống nước lọc, nước trái cây tươi, sữa, cháo loãng… Đối với các sản phẩm điện giải, bù nước hiệu quả, hỗ trợ giảm sốt cho bé như hydrite, oresol, ba mẹ cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

3. Cách hạ sốt cho trẻ nhanh nhất: bổ sung vitamin C

Bên cạnh thực đơn đầy đủ dưỡng chất, khoa học, ba mẹ cần bổ sung vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, giúp con nhanh hạ sốt cũng như sớm hồi phục sức khỏe. Một số loại thực phẩm, trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, ổi…  Ba mẹ có thể thêm vào các bữa ăn phụ hoặc hoặc ép nước cho bé uống.

4. Lau người bằng nước ấm, cách hạ sốt nhanh cho trẻ

Lau người bằng nước ấm chính là một trong những cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ đơn giản và an toàn tại nhà. Mẹ dùng khăn sạch nhúng nước ấm, sau đó lau người, nhất là vùng nách, bẹn, cổ cho bé liên tục trong vòng 15 – 20 phút đến khi thân nhiệt về mức bình thường… Chườm khăn nhúng nước ấm, vắt sạch nước đắp lên vùng trán của bé từ 15 – 20 phút cũng là cách mang lại hiệu quả giảm sốt đáng kể. 

Trong trường hợp bé sốt nhẹ, ba mẹ có thể áp dụng cách này để giúp con nhanh hạ sốt, cảm thấy dễ chịu, thoải mái.

5. Cách hạ sốt cho trẻ: mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi

Lạnh run là một trong những biểu hiện phổ biến có thể xuất hiện khi cơ thể sốt. Tuy nhiên, ba mẹ không vì thế mà đắp chăn ấm, cho bé mặc quần áo kín, dày. Như vậy thân nhiệt của bé càng tăng cao, sốt cao hơn.

Ba mẹ nên cho con mặc quần áo thoải mái, rộng rãi, lựa chọn chất vải mềm, dễ thấm hút để cơ thể dễ tản nhiệt, giúp con nhanh hạ sốt.

6. Cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ: dùng tinh dầu

Dùng các loại tinh dầu như gừng, bạc hà, vỏ quế, bạch đàn, cúc La Mã… xoa bóp là một trong những cách hạ sốt hiệu quả. Song không phải ai cũng biết, trong các loại tinh dầu này có chứa chất rubefacients, một chất có khả năng làm ấm hệ tuần hoàn, tăng tiết mồ hôi, giảm nhiệt độ cơ thể, từ đó hạ sốt hữu hiệu.

7. Làm dịu mát cơ thể bằng giấm táo

Khi tìm hiểu cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ, ba mẹ đừng bỏ qua cách lau người bằng giấm táo. Giấm táo có chứa hàm lượng lớn axit, do đó có tác giúp giải phóng nhiệt qua da.

Đây là một phương pháp dân gian hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Khi bé sốt cao, ba mẹ dùng giấm táo pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1:2. Sau đó dùng khăn này đắp lên vùng trán và bụng của con, hoặc quấn quanh lòng bàn chân.

8. Tạo điều kiện tốt nhất cho bé nghỉ ngơi

Ngoài các cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ ở trên, nghỉ ngơi cũng là cách hữu hiệu giúp trẻ nhanh hạ sốt và phục hồi sức khỏe. Ba mẹ nên cho bé nghỉ ngơi trong nhà hoặc phòng rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ; tránh đóng kín cửa, để nhiệt độ máy lạnh quá cao hoặc quá thấp.

Đồng thời, ba mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho con, nhất là thực phẩm giàu protein, canxi, chất xơ và vitamin.

>>> Xem thêm: Trẻ ăn yến có bị dậy thì sớm không?

Lưu ý khi áp dụng cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ tại nhà

Khi thấy con sốt, ba mẹ dùng nhiệt kế theo dõi sát sao thân nhiệt, thực hiện các cách hạ sốt nhanh cho trẻ như trên; đồng thời lưu ý một vài điểm quan trọng sau đây:

• Không nên dùng khăn lạnh hoặc đá để hạ sốt cho con.

• Khi mới sốt, ba mẹ không nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt ngay.

• Tuyệt đối không vắt chanh vào miệng trẻ để hạ sốt, tránh gây phỏng miệng, nghẹt thở.

• Không nên cho con uống nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc.

• Khi bé sốt cao, co giật, ba mẹ không dùng muỗng hoặc các vật cứng để cạy miệng con. Thay vào đó, bạn hãy đặt con nằm nghiêng để theo dõi, sau đó nhanh chóng đứa bé đến trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất.

• Thuốc aspirin rất nguy hiểm, có thể gây ra hội chứng Reye làm cho não bị tổn thương. Do đó ba mẹ không nên cho con uống nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Tóm lại, ba mẹ có thể kết hợp các cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ như cho bé uống thuốc hạ sốt, lau mát bằng nước ấm, uống nhiều nước, nghỉ ngơi. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có cơ địa và nguyên nhân sốt khác nhau, ba mẹ cần theo dõi kỹ các biểu hiện để kịp thời đưa con đến gặp bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

>>> Xem thêm: Trẻ bị nôn nhiều không sốt, không đi ngoài: cách xử trí